红色食物夏季养生的首选

夏季到了，酷暑的炎热常常让我们感觉很烦躁。从五行的角度来论的话，夏季属火，对应的脏腑自然便是“心”，所以说夏季养生的关键之处便为养“心”。然而夏季阳气盛，红色即为阳，因此，夏季护心，就应该多吃红色食物。