提升男性生殖能力 吃什么很重要

如何生一个健康的宝宝，对于每一个家庭来说都重要。随着科技的发展，人们不再将宝宝的健康与否全归咎于女人的身上，男人的健康更加受到重视。俗话说药补不如食疗，今天我们就来看看有哪些益于男性养精的食物。

说到提升男性生殖能力的食物，想必大家都会想到韭菜。是的，韭菜确实是我们常见的壮阳佳品。韭菜味甘、性温、无毒，可以健脾、提神，对于阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛等都起到很好地辅助治疗作用。韭菜虽好，但也不是多多益善，《本草纲目》记载：韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌。