汗蒸后多久可以冲澡 汗蒸后冲澡的注意事项

利用电气石释放的负离子及远红外线所形成的能量场综合作用于人体，改善人体微循环，增强人体的新陈代谢。

在排汗的时候把内的毒素和垃圾排出体外温度桑拿可达到60—70度;

汗蒸的时间千万不能太长，因为当汗蒸的温度到底到六七十度的话，人在这样的温度下面多是可以待上五到十分钟这样的，长时间蒸下去可能让您的身体受不来，出现头晕眼花的现象。

时间过长就可以感到胸闷，气短托玛琳汗蒸温度在42—45度左右，科学汗蒸时间为40—60分钟;