不用治疗仅靠喝水能治病 不是骗人的吗

2.肠道蠕动缓慢

食物的消化、吸收是靠肠道的蠕动得以进行，当胃肠道中水分不充足，食物在肠道的蠕动下不能够继续下行，容易发生便秘、消化系统结石等，而水是好的润滑剂。

3.改善电解质失衡

拉肚子、过量出汗，身体不仅缺水，还容易发生电解质的失衡。

虽然我们一直不提倡喝饮料，但在身体电解质失衡的情况下，功能饮料可以快速的平衡电解质，恢复体力。

这是因为白开水中缺乏矿物质，如果继续饮用反而会加重电解质失衡。而运动饮料不同，带有能量、钠离子、钾离子等微量元素，弥补电解质的流失。

4.调节体温

为什么人会在夏天多喝水?一方面是出汗多，身体缺水，另一方面是喝水还有降温作用。水进入血液后，会经过血液循环，通过体表散发，在散发的过程中带走热量，起到降温作用。