晚饭不吃对身体是好是坏

吃不吃晚饭这个问题咱们不能孤立地看待，我们必须要弄清楚几个概念：不吃晚饭的后果、吃晚饭的时间、吃的什么晚饭、吃晚饭的量，把这几个概念弄懂了，其实答案也就呼之欲出了!

不吃晚饭会让你的身体变成啥样?

完全不建议你不吃晚饭!为什么?因为长期不吃晚饭你的身体会变成这样：

瘦了!但不是健康的瘦，而是消瘦，浑身无力，思维迟钝，注意力不集中。

病了!长时间处于饥饿状态中的胃会不自觉地加速分泌胃酸。而胃里面空荡荡，过多的胃酸就会服饰胃黏膜，时间一长胃病就来了。