湿气重易伤身 吃这些巧祛湿

莴苣

除了吃蒲公英能祛湿外，在平时，还可以吃一点莴苣进行祛湿，莴苣属于苦味菜，具有清热利尿的作用，能避免湿气聚集在体内，不断的调节身体。

这就是关于生活中湿气重可能会带来的影响，湿气重要多加注意，通过饮食调节，能避免湿气重造成不利情况，食用这些食物，对祛湿非常好，希望大家多重视，科学保健，让身体更加健康。

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