吃东西老塞牙 牙缝里很臭怎么办

首先，刷牙时长要保证，不能低于3分钟，而且每个部位都要来回刷5遍以上。

其次，刷牙要选择由外而内的方式，先刷外表面，再刷咬合面，后是内表面。刷牙时，牙齿与刷毛成50度角，采取下排牙齿向上刷，上排牙齿向下刷的方式进行，还要注意保护好牙龈。

后，牙齿刷完后还要顾及舌头，舌头表面也要刷一刷，这样能大限度地杀除细菌。

奇葩剔牙法

如果我们身边既没有牙刷牙线，也没有牙签，又想把牙缝里的东西清除掉，又该如何呢?这里我们提供几种奇葩的剔牙法，仅供参考，不建议使用。