养生课堂
养生常识
这几个习惯很伤腰 你中招了吗
2024-12-06 20:30:19
养生常识
所以当你需要拎重物的时候好先微微弯腰,这样能为腰部产生一个缓冲的作用,同时,好双手进行,起到一个平衡的作用。
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