春季饮食调养 注意增甘少酸多祛湿

一个人在出现肾虚的时候其实是有很多的症状的，例如脱发，月经失调，怕冷，喜怒无常，性功能下降，腰酸背痛，记忆力下降等等，其实这些都是肾虚的表现，因此不管是男人还是女人当身体出现这些健康问题的时候一定要学会科学的补肾。

春季补肾方法六：节欲

众所周知男女的房事如果过于频繁的话，就会引起肾虚的问题，由其是在春季阴气大过于阳气，阴阳本身就无法平衡的时候，如果过于频繁的夫妻生活的话，一定会引起肾虚的，因此春季要适当的节欲。

结语：春季养生，一定要注意多喝水。在平时，我们要养成良好的生活习惯，这样对于补肾养身很有帮助。春天是万物复苏的季节，如果春季不注意好好调理身体，那么等到冬天就会觉得寒气入体!