补肾可通过这些运动来解决 2024-12-06 20:29:13养生常识 打太极拳中医尤其重视养肾,其中太极拳就是的一种养肾运动,太极拳的口诀中多次提到气沉丹田,而所谓丹田也就是肾的位置。因此,多打太极拳能有效起到养肾固精的功效。本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。 4/4页