泡脚养生 这个黄金时间点泡脚补肾效果才好

艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。

3、食盐

食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。

食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。

4、白醋

白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地刺激醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强，针对性治疗脚气。

结语：生活当中经常泡脚有助于我们的身体健康，但是泡脚也是有讲究的，那么怎么泡脚比较好呢?泡脚的注意事项有哪些呢?相信大家看了上述小编的相关介绍都清楚了吧!希望上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦!