吃不下饭 试试这几个配方

为什么吃不下饭?

精神焦虑

“急得吃不下饭”这句话来自民间，却是清新脱俗地表达了人们在极度焦虑状态下对饮食的排斥。人有三大需求：第一，生存需求;第二，物质需求;第三也就是高级别的精神需求。当前两者都已经实现，而人的欲望却没有被填满，于是，买房买车娶老婆那就是当务之急，甚至急得吃不下饭。

过于疲劳

疲劳也是造成不想吃饭的原因之一，比如运动之后、加班回家之后，人们想的第一件事往往不是吃，而是睡，睡一个天荒地老，哪还顾得上吃啊?