春季养肝 这几点一定要记住

多吃西兰花

西兰花有一大美称，那就是蔬菜皇后，美称的由来不仅仅在于它的营养价值，还在于它的药用价值，西兰花能提升肝脏的排毒解毒能力。

多吃豆芽

豆芽也是护肝的一大优良食材，尤其在春季，正是豆芽出产的时节，豆芽富含镁元素，能帮助人体排毒，还能增强肝脏的解毒能力。

以上就是本文对春季护肝养肝的解读和分析，肝是人体重要的器官之一，甚至在我们的生命诞生之前它就已经开始作用，养肝护肝是我们每个人都应该重视的。

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