肾保养按摩 这样按摩肾脏更健康

肾保健按摩方法四

先把五个手指微微张开，按在额头上面，从前面到后面，顺手运顶摩发，就像平时梳头一样的动作，只不过这是用手指来操作。这样做可以疏通气血，清泄肝胆之火。

肾保健按摩的手法还有很多，这里就介绍几个简单易行又有效的方法。经常做以上几个按摩，可以促进血液循环，增强肾功能，还可以预防肾虚引起的疾病。

结语：肾脏的健康对于男性来说非常的重要，尤其是肾虚的男人更是如此!平时大家只知道要多吃补肾的食物，其实肾部保养按摩也是很有效果的哦!希望上述介绍的这些肾按摩的方法，能够帮助大家哦!