健康指数 关注健康从自身做起

贴身提醒：如果你想节省时间和金钱，不妨尝试每天坚持把隔夜的茶叶敷在头顶上，会有意想不到的效果。

大脑

从20岁开始，人的脑部功能，如引导神经系统、反应的快慢等，皆会随年龄的增加而有某种程度的延时。

贴身提醒：多做思考，这是训练大脑的良方。

视力

当你手捧着一份杂志阅读，双手需要伸直，并且暗暗埋怨杂志的字体太细小时;又或者当你在球场或赛马场，总是看不清楚场上的球员和马匹时，那么，你便要承认你的身体状况正在走下坡路。

贴身提醒：在40岁的时候，应找眼科医生检查眼睛。除此之外，逢遇烈日当空，好戴上具有保护功能的太阳眼镜。