健康指标 十项健康指标你符合吗

解决方法：平时注意私处的护理，特别是经期时要注意多保健，避免精神方面的刺激，保持一个相对稳定的情绪，控制自己脾气，少生气。多注意平时的饮食保健，多吃一些促进内分泌，雌激素分泌含量多的食物。如果内分泌失调的问题实在过于严重则要请专业的妇科医生介入治疗了。

结语：如果想要让自己的身体比较健康，那么一定要注意养成良好的生活习惯，在平时要注意多运动，饮食要清淡，不要总是吃一些刺激性的食物。在平时的时候，在注意养生，保持积极向上的心态也有利于健康!