吃药的最佳时间 这个时候吃药效果好

每天三次。缩写为Tid。跟着三餐服药是为普遍的一个用药误区。这样做会使白天的血药浓度过高，毒副作用随之增加，而夜间由于长时间没有药物进入体内，血药浓度会过低，从而影响疗效。“一日三次”的正确服法是间隔8小时服药，如早上7点一次，下午3点一次，晚上10点一次。

还有一个现象值得注意，很多人害怕同时吃两种药会相互作用，于是把吃药时间间隔开一两个小时，其实，多数情况下这是没有必要的。尤其对很多老年朋友而言，如果需要每天吃三四种药，都间隔开，可能一天需要服药七八次，很容易漏服。因此，服药前一定要问问医生或药师，如果药物之间不会相互作用，就可以同服。

饭前或饭后服大有学问

研究还发现，服药与吃饭的相对时间对药效影响明显。根据我国大多数人一日三餐的饮食习惯，可将基本用药时间划分几种情况：饭前服是指药品安排在进餐前30～60分钟服用。目的是使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响，有利于药物的吸收和利用。饭后服则要将药品安排在进餐后30分钟左右服药，主要是为了减少药物对胃肠道的刺激。此外，餐中服药是指进餐过程中服药，药服完后继续用餐，目的是借助于食物中的油类促进药物吸收或利用药物阻止食物中糖分的吸收，加速血糖转化。而“空腹服”则是指在8～10小时内没有进食的情况，通常指晚上入睡后至清晨起床这个时间段内没有进食情况下服用，目的是避免食物的干扰，让药物迅速地进入小肠发挥效力。