又吃又泡 失眠的烦恼再也没有

失眠，对所有睡不着的人的折磨都是相似的，辗转反侧，难以成眠，脑子越来越迟钝、记性越来越差、皮肤越来越不好。

想要治疗失眠，食疗不失为一种简便有效的办法。但同是失眠，成因却不同，治疗的办法自然也不能用一样的。