春天还手脚冰凉 不能忽视 要想改善就按这

一是关元穴，它在肚脐往下三寸左右的地方;

二是神阙穴，它就在肚脐中央;

三是三阴交穴，它在双脚的内侧脚踝往上三寸左右的地方。

每天花15分钟的时间用指腹或掌心按摩这三个穴位，持之以恒，能够有效改善体质，解决大家手脚冰凉的困扰。

春天手脚冰凉可一点都不能忽视，若能在坚持按摩穴位的同时，加强运动，改善手脚冰凉的效果则会增强数倍。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。