看这里能明白肝脏是否健康

经常熬夜

在生活中，不要熬夜，即使你的精力再旺盛，在该睡觉的时候睡下，这是因为在凌晨一点是肝脏修复的重要时间，这个时候，要是不睡觉，做其他时间，会影响到肝脏健康，科学的进行作息，对调理肝脏是非常好的。

如何养肝

敲胆经

在生活中，敲胆经能促进肝胆排毒，对增强身体免疫力、增强体质是非常好的。在春天，适当的敲敲胆经，能升发阳气。