体温低于36度正常吗 体温浮动范围区间

尽管如此，完全没有压力也是不行的。如脑部产生的热量相当多，但人在发呆、发愣时大脑是不产生热量的。这样会导致血液循环不畅，造成体温下降。因此，对于人类来说，适当的压力是必要的。

蜻蜓点水式的洗浴方式

“太麻烦了”、“太花时间了”，以此为借口而冲个凉了事的人不在少数。即便有人已经认识到为了健康要尽可能用浴盆泡澡，但他们还是会以夏天太热了为由，只冲个淋浴。

这是导致体寒的重要原因。虽然淋浴能清洁身体，但却不能从深层逐渐温暖全身。

在浴盆中充分泡澡，能促进全身的血液循环，使脏器和细胞的新陈代谢得到改善，在浴盆中泡澡的出汗量会比淋浴多很多。这样一来，导致身体寒凉的多余水分被有效地排出体外，体温就会上升。

结语：其实人体虽然是恒温动物，但是有的时候，相差那么一点点的体温对我们是没有多大的影响的。如果我们的压力山大，也会导致自己的体温出现下降的情况。如果偶尔体温偏低，但是没有不舒服的情况，那也是正常现象!