春天这样排毒值得你做 不妨来试试

在生活中，吃素能排毒，这是因为荤食吃多了，可能会出现消化不良的情况，身体内会出现内热、痰湿、瘀血等情况。这些看似没有什么，其实，会造成体内出现较多的毒素，影响到身体的调节。

适当的吃一点素食，对调节身体、保健身体会更好，例如，瓜果蔬菜、粗粮都可以多吃一点，较多的纤维素能促进肠道蠕动，对排毒非常好。