湿气重的症状 一分钟自测体内是否有湿气

(2)刷牙前先照镜子看一下自己的舌头，如果发现舌苔黄中带腻，那肯定就是体内湿邪作祟了，舌苔越黄说明湿邪越厉害。

(3)刷牙时总感觉恶心干呕，嗓子里面总有东西——丝丝拉拉、不干不净。