茶叶不仅可以饮用 泡脚更优于良药

方法如此好，但是关键如何茶叶泡脚呢?茶水泡脚的步骤：

晚上睡觉前，将茶叶放入木桶中，加入一定量的热水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟之后，再将双脚放入桶中泡15分钟。在泡脚过程中，好用手按摩整个脚底与脚背，等身体微微出汗后，在用干毛巾将脚擦干净上床，用被子盖好双脚就行。