饭后立刻刷牙好吗 你的刷牙方式对吗

刷牙时间有讲究

每次刷牙的时间不可少于三分钟，另外，对于口腔内的牙齿每一个部位都要刷到，只有这样才能将牙齿内的残渣、细菌给清除干净，从而保护牙齿的健康。