一物降一物的宝典 以后可以不用吃药了

研究表明，每天吃两种甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢 40%。圆白菜生吃效果好，可用来凉拌、做沙拉。即使做熟，也不宜加热过久，以免有效成分被破坏。

有了以上的很多小食补方子，身体好了，疾病自然也会远离我们了，你说还需要吃药吗?

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