你的肠道健康吗 会养生的人都会这样调节

饮食不及时

暴饮暴食会影响到健康，在生活中饮食不及时同样会伤害到身体，这是因为肠道要是处于饥饿的状态，很有可能会导致肠道健康异常，会加重胃肠的负担。

吃药过多

是药三分毒，药物要是吃多了，会影响到肠道的有益菌，进而会减弱了身体的消化能力，对肠道健康也有很大的影响。