新陈代谢快好还是慢好 一起来看看

1、对于伤口，新陈代谢加快，可以促进生成新细胞，加快伤口的愈合，恢复原样。

2、新陈代谢快可以及时排除体内垃圾毒素、保持一良好的身体。

3、晚上提高新陈代谢， 促进消化，对皮肤有好处!一个人越年轻，新陈代谢的速度就越快。

4、促进体内生长激素的分泌，促进骨骼生长，有助于长身体。这是由于身体在生长造成的，尤其在婴幼儿时间和青少年时期速度更快。

5、帮助脂肪燃烧，帮助减肥。

6、新陈代谢快有助于及时分解衰老细胞，换上正常细胞，延缓衰老。