肝脏不好的症状 6个信号提示你该补肝了

肝血不足的人，特别是女性朋友，往往会有失眠的问题，而且睡眠质量很差，这和肾阴虚的症状有点像，但是区别在于肝血不足的人不会出现口渴和烦热等问题。

6、体乏无力

肝血不足的人往往是缺乏“精、气、神”的，身体没什么离奇，干点什么都会感到累，其实这也是身体里长期气血虚亏的结果。

如何养护肝脏

不做“夜猫子”

本来肝血不足的人，如果再熬夜就会对肝脏造成巨大损伤，所以好的方式是晚上10点钟就上床，给肝脏充分的休息时间。