三阴交穴位 经常按摩三阴交竟有这好处

按揉三阴交可以采取以下方法

按揉法，拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次。或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。

叩击法，一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。

摩擦法，手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。

结语：经常按摩三阴交对于身体是十分有好处的，所以日常生活当中不妨经常按摩三阴交哦!那么具体怎么按摩呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!