要想口气时刻清新 只靠刷牙远远不够的

2、良好的饮食习惯

口腔有难闻的异味和日常的饮食也有很大的关系，如果你总是爱吃一些辛辣刺激的食物，便自然会因为内火旺、便秘而产生难闻的气味。

所以在日常要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，使得其中所蕴含的纤维素、维生素能调节均衡的口腔环境，维护牙龈的健康。