喝咖啡会危害健康吗 别再错下去了

▪咖啡虽美味、营养，但是要想更好的利于养生，饮咖啡需适量，一般每天控制在2杯左右，每杯宜在150毫升。

▪一些罹患肠胃疾病的人群不宜多喝咖啡，若偶尔饮用，千万别选择空腹状态下，另外儿童也好少喝咖啡，且上午及午饭之后是喝咖啡的佳时段。

上文中小编为大家介绍了，选择一个正确喝咖啡的方法能更好维护身心健康的方法，你都了解了吗?希望一些咖啡的“忠实粉”们在喝咖啡的同时，可别忘了相关的注意事项!

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