晨起后的这几个习惯 是导致衰老的主要原因

如何应对赖床症

赖床症的控制其实简单也挺简单，说难也是非常难的，只要在固定的点起床就可以了，且一定要养成习惯，只有这样才能缓解该现象的出现。

早上一醒来就去厕所会导致衰老

网上一直流传着早上一大早起床就排便、排尿对身体好，其实这样的说法是错误的，因为一觉醒来后，由于膀胱内的已经充满了尿液，如果越是在紧迫的时候排尿易导致头晕现象的出现，严重的还会晕倒，所以，排尿不可起身立即就去。