饿可养生吗 有没有搞错

长寿基因的作用

长寿基因物质的作用其实很简单，其具有较强的修复能力，使人体脏器不受负担，对身体益处多多。

饿也是有讲究的

这里所谓饿养生的方法不是一直处于饥饿的状态，而是适当的饥饿。换言之是自身感受饥饿后的一小时在食用食物，但对于晚上出现的饥饿好不要食用食物了，因为晚上是人体进行休息的时间段，各脏器开始修复，如果食用食物会导致胃、肾的赃物的负担，从而影响人体的健康。