白头发变黑 这物竟是白发变黑的救星

一般而言，白种人头发容易变白，约在30多岁;而其次为亚洲人，将近40岁;后则为黑人。

4、错误生活习惯会增加白发生长

多项研究发现，吸烟、压力、疾病和不良的饮食习惯会加速白发增生。若想让自己看起来更年轻，维持健康的生活方式很重要。白发早生主要原因为缺乏维生素B12，建议多摄取动物肝脏、牛猪肉、鸡鱼、鸡蛋、牛奶等乳制品。

结语：白发变黑是有原因的，生活当中我们要保持健康的生活习惯，改掉影响头发变白的坏习惯，那么吃什么可以让白发变黑呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦!