空气污染的保养策略 如何正确护肤

当然，春季还能舍去厚重的身体防晒，除了露在衣服外的脸和脖子。如果你打死都不想擦防晒，那好要擦上含抗 UV、并兼具玻尿酸和能镇定肌肤的咖啡因成分的日霜，即使寒風冷冽，也能提升含水量、抗敏镇定而且防紫外线。

3、每日补充维C

研究指出，当体內的自由基泛滥时(如产生发炎状况)，血液中的维他命C将是第一线受氧化的成分，消耗完维他命C后，才会氧化细胞膜上的脂质，让养份无法进入细胞內，使组织功能受影响而产生老化。

再来会令蛋白质失去功能，使细胞无法正常运作，降低皮下的胶原蛋白组织生成，肌肤也因此失去弹性。因此，如果无法从日常饮食中摄取足量的维C，好能适量补充维C保健品，不仅美颜，也能减少身体疲劳感，让肌肤更容光焕发。