荷尔蒙是什么意思 有什么用呢

天色黑暗，人体就开始释放褪黑素。这种激素抑制神经系统，使体温下降并降低人集中注意的能力。简言之，褪黑素能使我们疲倦。早上光线照射眼睛，褪黑素水平就会下降。随着我们的积极活动，激素考的索(皮质“甾”醇)浓度提高，我们又重新变得有精神。长期以来，褪黑素被视为延缓衰老过程的有效招数。

结语：但无论是主要荷尔蒙还是次要荷尔蒙，它们都为人体保持活力而发挥着作用。所以我们应该更多的了解自己的身体，这样才能更好的养生，才能更加的健康去生活。