养生课堂
养生常识
颈部运动 每天花几分钟颈椎没毛病
2024-12-06 20:10:17
养生常识
(5)两手手指交错相握,放在脑后颈椎的地方,头向后仰,之后头向前倾。此动作反复做4次。
防止颈椎病的运动
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