喝豆奶粉会胖吗 豆奶粉什么时候喝好

豆奶粉是我们生活中比较常见的一种固体冲剂，很多人都爱喝豆奶粉的，那么喝都奶粉是否会发胖呢?我想这是很多人都担心的问题，豆奶什么时间喝效果比较好呢?每天都多少呢?一系列我们关心的问题来了解一下吧!

喝豆奶是很多人都喜欢的，但是喝豆奶也有很多的注意事项的，我们应该要注意的。

喝豆奶粉会胖吗

豆奶粉是大豆和牛奶速溶成固体的共同产物， 一般情况下，喝豆奶粉不用担心发胖的问题，但如果大量地喝豆奶粉还是会发胖的。

豆奶粉虽不含饱和脂肪酸，不容易胖。但因为豆奶粉中大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，但能量较高，特别是减肥期间不可大量饮用，否则是会发胖的。