汗蒸的坏处 汗蒸时候不得不注意这些事情

汗蒸的过程中需要消耗身体大量的能量，体质虚弱、营养不良等人群很容易出现虚脱昏厥的情况。如果是体质弱的人参加汗蒸时间不宜过长。

汗蒸前的注意事项及禁忌

1、汗蒸前要注意：汗蒸前需洗浴及卸妆