养生常识 这个动作每天半小时甩掉一身杂病

这个过程中，要摒弃一切念头，这样才能使自己的心气平和。

看完心诀您就会发现：尽管这个动作看起来简单，实际上原理却是完全遵循中医规则的，甩手能调动人体的十二条经络，经络气血通畅，疾病自然也就少了。