喝水的好处和坏处 关于喝水的常识你要知道

皮肤粗糙的女性可以多喝矿泉水，因为矿泉水中含有多种矿物质，如钙、镁、钠、二氧化碳等成分，这些物质能够健脾胃，增食欲，并且使皮肤变得细润。

改善皮肤暗淡

皮肤比较暗淡的女人可通过喝花粉来增亮肌肤。因为花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类等物质，可以清除雀斑、色斑，保持皮肤健美。