治疗口气 6个简单偏方有效去口臭

1、首先要注意保持自己的口腔卫生。一天刷二次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内洗漱一下。

2、同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。