腿肿的原因 没想到让你腿变肿的原因竟是它们

腿肿怎么办

除了疾病出现的水肿问题，绝大多数的人腿肿都是因为肥胖问题，那么，久坐导致的小腿浮肿应该如何解决呢，下面我们通过几款美食一起看看，可以有效帮助解决腿肿的问题哦。

一、西芹炒百合

材料：百合，西芹适量。

1、把百合一瓣瓣掰下洗净，西芹切段。

2、将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味即可。

点评：西芹含大量胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，可以补充笔直双腿所需的钙质。西芹含充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。