怎样提高免疫系统 赶快学学这招

疫苗是好帮手。对儿童、老年人来说，接种安全、有效的疫苗是增强某些疾病免疫力的重要手段，也是预防传染病省钱的方式。北京等地已进入秋冬季流感高发期，可按时接种。

不滥用保健品。别轻信个别保健品厂家产品可增强免疫力的宣传，很多时候这只是噱头。专家表示，保健品只能提高免疫应答的水平，而无法从根本上提高免疫力。如果很想购买相关产品，应认准“蓝帽子”。

结语：通过小编上文的介绍，你知道如何提高免疫力了吗?你知道生活中有哪个坏习惯会严重降低你的免疫力了吗?你有这些坏习惯吗?有的话就赶紧改掉吧。然后一定要健康饮食，多多食用对提高免疫力有功效的食物哦。