心脏搭桥手术 运动对于心脏搭桥术的重要性
1、从每天25分钟开始,前后各10分钟慢走,中间5分钟稍加快速度。
2、每周运动5~7天,感觉略有气短即可。不要逞强,有明显不适时应停止运动。
3、第二周如果没有不适,可将运动时间增加为30分钟,前后各10分钟慢走,中间稍快步走的时间增加为10分钟。以后每周或每2周将中间稍快走时间增加5分钟。
4、1个半月左右实现每天运动一次,每次50分钟,也就是前后各10分钟慢走,中间快走时间达到30分钟。
1、从每天25分钟开始,前后各10分钟慢走,中间5分钟稍加快速度。
2、每周运动5~7天,感觉略有气短即可。不要逞强,有明显不适时应停止运动。
3、第二周如果没有不适,可将运动时间增加为30分钟,前后各10分钟慢走,中间稍快步走的时间增加为10分钟。以后每周或每2周将中间稍快走时间增加5分钟。
4、1个半月左右实现每天运动一次,每次50分钟,也就是前后各10分钟慢走,中间快走时间达到30分钟。