剖宫产后注意事项 新妈妈这些一定要牢记

7、剖宫产手术后，按摩子宫疼痛难忍，有办法缓解吗?

剖宫产术后按摩子宫疼痛难忍，一般子宫收缩痛，这是正常现象，一般无需特殊处理，3~4天后疼痛感会自行消失。如果感觉疼痛较剧烈，可在小腹部用热敷，或服用一些中成药如产复康颗粒、益母草冲剂等。止痛药对产后子宫收缩痛的效果不大。

8、剖宫产后多久可以恢复体育锻炼?有哪些注意点?

产后体育锻炼不适合太早开始，孕期体内荷尔蒙发生变化，使结缔组织软化，产后的几周内，一些关节特别容易受伤。所以，月子里可以做一些类似散步运动量较小的运动，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后6~8周才适合做锻炼腹肌的运动。