泡脚养生马虎不得 这些时段记得别泡

所以喝完酒后，不如先喝点蜂蜜水吧。

泡脚养生 这些事你得知道

⑴一般泡脚建议在晚上进行，九点左右便是佳的泡脚时段。根据中医理论，此时段，肾经较为虚弱，而通过热水泡脚能对肾脏产生有利的刺激，有助升发肾脏阳气。

⑵泡脚的水温不宜过高但更不宜凉，以自己的脚部所能接受的温度为参考。