春季的养生之道 春季养生小妙招

2、每天3次开窗通风

尽管气候转暖了，但倒春寒仍是会让不少人为了温暖而把门窗关得紧紧的，不留意换气，这样特别简单繁殖细菌、病菌，白日应当常常开窗通风换气，坚持新鲜的空气和足够的阳光。