洗头发掉头发 这样做可以防止脱发 2024-12-06 20:03:52养生常识 如何防止掉头发1、要保证充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新潮代谢。2、要避免过多的损害 3/10页
